面對不可預測的未來，我們無法確保孩子做足萬全準備，
父母可以做的，是為孩子建立核心價值觀，無論遇到什麼挑戰，
孩子都能相信自己有辦法克服。—養出內心強大的孩子
為什麼要閱讀「養出內心強大的孩子」？
你有過這樣的經驗嗎？ 在小嬰兒剛從醫院帶回家照顧的前六個月，我們的世界像天旋地轉的改變，尤其是睡眠習慣，明明已經是三更半夜了，他還是睜大眼睛不睡，除了和他對看，父母什麼事都做不了，我還因此哭了幾回！或是小孩長大了，開始沈迷於網路，叫他半天也不回應，當你叫他收起 iPad 時，他開始又哭又鬧，真的很令人生氣。又或者是青少年的孩子，在高壓的會考、學測壓力下，開始出現焦慮和不舒服的身體反應，無來由的過敏、腸胃炎、失眠等等… 學習成績也就一落千丈。
當父母總是擔心不完，只能不斷的學習教育知識、努力跟孩子的溝通，想辦法陪孩子去面對、解決未來的問題。但有沒有一套方法是可以讓不可避免的成長路途， 父母和孩子都少走一點冤枉路呢?
你會這樣懷疑是很合理的，因為小孩的成長過程也許不盡相同，沒有一定的公式，但看別人的孩子都很聽話，為什麼只有我家的孩子狀況連連？還是忍不住想： 如果有人教我怎麼教養孩子就好了！
也許你可以試試沃姊的 TRICK 教養法，是一套全球都在學的矽谷教養方式。發明這套心法的作者是艾絲特.沃西基，她任教於加州帕羅奧圖高中，教授新聞學，期間長達三十六年，學生喜歡稱呼她沃姊，她創新且開放的教育理念影響了許多學生及三個成就非凡的女兒，「養出內心強大的孩子」是她2020年的著作，我拜讀後有種相見恨晚的感覺，如果早個五、六年，教養之路相信會少一些碰撞。
「TRICK 教養法」是貫穿本書的主要觀點，也是沃姊的教養核心價值，非常值得學習，「沃姊的科技十誡」是現代父母面對３Ｃ成癮的孩子，最佳的教養良方。以下是我的讀後反思及行動方案，想了解更多的父母，一定要去找這本書來看喔！
TRICK 教養法：沃姊教養核心價值
沃姊教養核心價值
信任 Trust
資訊時代，真假訊息四面八方而來，社會新聞寫實的呈現，過於驚悚、駭人，大多數的父母不敢讓國小學童自行上學，整個社會的氛圍都瀰漫著不安全，孩子被過度保護，我們對社會和孩子都無法信任。沃姊在書中特別提醒，我們的社會其實已經比過去農村社會安全許多，世界上大多的人都值得被信任。首先要先信任自己，相信只有自己知道用什麼方式教育孩子最好，如果爸媽不相信自己，就無法教會孩子任何事，包括信任。
我在讀了這本書後，有一天，嘗試著讓五年級的鵝子獨自在放學後回學校拿作業，雖然是違反導師的規定，但考量是下午時間，學校還有其他班級上課，為了讓他學習冷靜的思考及問題處理方式，我想讓他冒一些風險，是必要的。他擔心的不斷模擬會遇到的阻礙：警衛不讓他進入學校、教室門上鎖了、在半路遇到導師被斥責等等…我請他自己做決定要不要回學校拿作業，或是思考別的解決方式，最差的狀況就是等著明天被罵。 其實媽媽心裡想的和他完全不同，我擔心他在沒有導護的情況下要自行過馬路，會不會太危險，雖然我已經教他無數次怎麼過馬路 ，我也擔心在路上遇到壞人怎麼辦 ? 哈哈～於是我讓他帶著我的手機出門，我忍住了自己的憂慮不說，讓鵝子自己做決定。 經過二十分鐘後，鵝子順利的拿到作業，並沒有遇到上述我們假設的任何情境。我學會了信任孩子，他也學會了「自己是可以被信賴的」。我們若對自己做的決定有信心，就能信任孩子踏出重要且必要的每一步，慢慢培養自己的力量和獨立心。
尊重 Respect
你尊重孩子的選擇嗎？我當然有呀~ 我什麼都問他，讓他做決定！
但我想說的是，我們大人往往擔心孩子做出錯誤的決定，而嘗試影響他們，深怕他們犯錯呀！
所以是讓孩子做決定，還是幫孩子做決定～ 大家心知肚明！
今年剛好遇到女鵝的國中會考，本以為她一切依照自己想法選擇志願，但在一次志願意向問卷調查中，她勾選了選擇志向的主因：［符合父母期待］ 這個選項。 我和爸爸沖擊很大～紛紛抗議自己的意見只是參考，女鵝也笑笑的說，對啦！只是參考，但很重要呀！
於是我和爸爸討論反思，在接下來三個月正式考試前，都閉嘴，尊重她的選擇，讓她追求自己的目標！因為未來她有無數的決定是要自己選擇。
獨立 Independence
書中提到的 紀伯倫(Kahlil Gibran)有一首詩說：「你的孩子不是你的孩子／他們是生命的子女，是生命自身的渴望／他們經你而生，但非出自於你／他們雖然和你在一起，卻不屬於你。」
我們希望給孩子尊重，可有時候卻因為自己的不安全感而猶豫而退縮。
培養孩子獨立，對我而言是最困難的，因為我是依賴心很重的小孩，從小父母也對我照顧的無微不至，
很難把自己的孩子放在風險中，不信任他們可以克服困難。每次看到參加小鐵人競賽的孩子眼底充滿自信，我就期許應該要放手，讓孩子獨立成長，但怕他們累、怕他們受傷的心情馬上湧上。
如果和我有一樣問題的爸媽，可以聽聽沃姊對培養獨立的意見，她認為孩子在還是小寶寶時，獨立就應該開始，也就是新生兒的睡眠問題。睡眠是培養信任的第一課，也是培養獨立的第一課，這是孩子第一次有機會安撫自己，靠自己照顧自己的需求。學習法國人的「等一下」教養傳統，寶寶半夜醒來，父母會等一下再過去安慰，他們認為即使是新生兒也對這個家有責任，寶寶必須學習入睡，爸媽才能好好睡覺。
書中還有提到如何在孩子鬧脾氣時怎麼應對? 孩子眼球離不開螢幕怎麼辦? 真的是一本教養的技術手冊，我們應學著放手，孩子會比我們想像的厲害。
合作 Collaboration
我最喜歡和孩子一起計劃旅行，找景點、找飯店、排行程、控管預算及標示電子地圖…要規劃的事很雜，全家人總在飯後熱烈的討論，隨著他們年紀的增長，意見越來越多，但令人開心的是分歧、想法越來越小。舉例來說，如果他們想去遊樂場，會設想媽媽可以到附近的百貨公司逛街？！爸爸可以和他們去玩夾娃娃機，而他們可以玩有趣的雲霄飛車。這就是合作的好處，經過共同討論的次數增加，我們不會只聽到孩子說：為什麼我不能玩雲霄飛車？為什麼總要去百貨公司？而只想到自己的感受，而不想辦法解決別人需求。
沃姊在書中提到，唯命事從不再有用，我們不該再指揮孩子做事，而要徵詢他們的想法，與他們一起找出解決方案。這點和我們家的做法不謀而合，不止是出遊計劃，包括手機、電腦及電視的使用規範、露營時要負責的工作及安全注意事項，都應該讓小孩參與討論，也許你會想，他還小不懂！ 但我反而覺得越小開始這項合作計劃越好，對他是很好的思考訓練，也有助於未來與人共事可以更融洽。
善良 Kindness
我的女鵝從一、二年級開始，人緣就非常好，因為他的同理心也交到很多朋友，記得在六年級畢業典禮時，一位學習輕微障礙的同學媽媽，忽然走來向我道謝，表示因為女鵝的關懷，讓她的女兒可以融入女孩們的小圈圈。我雖然被她的舉動嚇到，但卻不奇怪，因為女鵝從小就是個特別善良的孩子，但善良真的好嗎？因為這份善良，女鵝在學校常被安排坐在學習障礙的同學旁，被欺負的經驗也不算少；因為這份善良，女鵝也曾被自私的孩子排擠，只因為她總是幫忙無助的同學。這個世界常常在檢討善良的人，願意同理並關懷寬恕他人的孩子，越來越少。
當校園霸凌事件一一曝光，家長大多希望孩子保護自己，我們當然也不例外，但這個社會上也不能缺少善良的人，除了自身安全的叮嚀，我們也會引導孩子去思考事情的各個面向，除了不要當一名霸凌者，有沒有機會保護被霸凌者，甚至關懷並影響霸凌別人的同學。所以從小我們也刻意鼓勵女鵝為人服務、關懷同學的行為，希望他保留這個難得的個人特質—善良。
書中進一步提到「習慣只關注自己，孩子反而容易孤單不快樂」，應該用行動讓孩子看到如何為群體爭取褔利，包括參與社區志工、學校活動等等… 服務不該是處罰，而是孩子認識自我、拓展視野的機會。
孩子離不開３C怎麼辦 ?
試試看沃姊的科技十誡，並且和孩子一起訂立使用３C的規範吧 ?
沃姊的教養科技十誡
針對科技十誡，我分享我覺得最常忽略的2個點:
遇上家族旅行、週末活動或任何孩子必須參加的社交活動時，請孩子自己制定手機使用規範。
孩子常常在家中遵守約定的 3C 使用規範，但一出了門，放飛自我的失去限度，我可以理解在特定環境中，和家中的規範應該是不同的，所以在出家門前，和孩子討論好社交活動時的手機使用規範，是我覺得很重要的事。
以我們家舉例2023年春節時，我們也有討論一些策略，給大家參考
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全家人吃團圓飯，手機只能拍照。
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吃完飯後，可以用手機和遠方的親朋好友拜年，也可和同學說新年快樂，但電話不可講太久。
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拜年完年就是桌遊時間，和家人一起打牌、打麻將、玩桌遊、玩大富翁等等…全家人交流時間。
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最後才是1小時的手機線上遊戲時間，過年堂兄弟姊妹很期待一起玩遊戲，這也是他們感情交流的方式之一。把玩遊戲放到最後也比較好掌握時間，通常夜深了要各自回家。
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與孩子討論哪些照片可以拍攝，哪些聲音可以錄製，
要讓孩子知道在網路上張貼任何訊息，要確認內容是否可以和全世界人分享。
現在自媒體快速發達，有很多爭議的影片都有很好的點擊率，很容易引起小朋友的模仿，而也貼出有爭議的貼文。
我很小就讓小孩接觸社群媒體，因為拍照和寫文章都是很好的創作訓練，而社群也會給予即時反饋，不論好、壞對小孩都是學習。
像鵝子就有一個IG帳號，發表他的攝影作品，我會教他下列重點:
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不可以使用別人作品，所有貼文必需要原創，包括文字、圖片、音樂、字型。
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照片中不可出現陌生人的臉。
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貼文的文字不可出現髒話或攻擊別人的字眼。
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所有照片都要放上帳號的浮水印。
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確認內容是否可以和全世界人分享。
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